Silver Sex Stellungen: Die Top Five für ältere Menschen

Wenn es um unser Intimleben geht, ist Flexibilität das A und O – auch, wenn das nicht wirklich wörtlich gemeint ist. Es geht darum, offen für Neues zu sein. So ist es die Lösung, neue Sexstellungen auszuprobieren, wenn man mit einer Verletzung oder Gelenkschmerzen zu kämpfen hat oder generell nicht mehr ganz so beweglich ist. Egal in welchem Alter, Intimität macht unser Leben aufregend und stärkt die Verbindung zum/zur Partner*in.

Diesen Monat steht alles im Zeichen von Silver Sex und so präsentieren wir Euch hiermit die besten Sex-Positionen für alle, die nicht mehr auf jugendliche Bettakrobatik stehen.

Auf nach vorne!

Solltest Du zu steifen Gelenken neigen oder Deine Hüften entlasten wollen, ist ein Keilkissen eine gute Idee. In dieser Position legt sich ein Partner nach vorne, wobei die Hüfte durch ein Kissen angehoben wird. Der andere Partner kann dann von hinten einsteigen, entweder aus einer bequemen stehenden oder knienden Position. Diese Stellung ist perfekt, um es so richtig bequem zu haben, aber sie ermöglicht auch eine intensive Penetration und Stimulation. Klingt nach einer Win-Win-Situation!

Tipp: Wer kein Keilkissen zur Hand hat, nimmt einfach ein normales Bettkissen und faltet es in der Hälfte, so dass es ein Dreieck bildet.

Scheren-Session

Klingt gefährlicher als es ist, denn es geht hier nicht um die gängige Art von Schere.

Die Scherenposition ist tatsächlich eine, die einfacher ist, als sie aussieht. Sie ermöglicht eine größere Kontrolle über Deine Hüften – und sorgt dafür, dass das Gewicht gleichmäßig über die Länge der Körperseite verteilt ist. Es gibt somit keinen übermäßigen Druck auf Deinen Hüften. Und: jeder von Euch  kann die Dinge verlangsamen, wann immer er es braucht.

Tipp: Wenn es bequem genug ist, kann ein Partner versuchen, aufrecht zu sitzen, während der andere in der Rückenlage bleibt. Das kann dabei helfen, etwas mehr Schwung in die Sache zu bringen.

Magischer Missionar

Die Missionarsstellung ist nicht ohne Grund ein Klassiker. Und mit ein paar Anpassungen wird sie sogar noch ein wenig zugänglicher… Die Frau liegt auf dem Rücken und hat die Beine gespreizt. Die Beine können entweder angehoben oder mit den Füßen auf das Bett gestellt werden. Der Partner liegt zwischen den Beinen und kann entweder knien, um die Penetration zu erleichtern, oder neben dem Bett stehen, um in eine bequemere Position zu kommen.

Tipp: Um sicherzustellen, dass die Position für beide Partner bequem ist, kann einer einfach etwas näher an der Bettkante liegen. So hat auch der andere Partner die Möglichkeit, sich mit den Knien am Bett anzulehnen.

Großer Löffel, kleiner Löffel

Die gute alte Löffelchenstellung ist nicht nur zum Kuscheln nach dem Sex geeignet, sondern auch eine tolle Position für den Akt selbst. Mit der Möglichkeit, dass jeder Partner bequem auf der Seite liegt, kann die Löffelchenstellung dafür sorgen, dass keiner wund wird oder den Schwung verliert, wenn er die Position wechseln muss. Ob Du  nun älter bist oder nicht, dies ist die perfekte Position, um sich dem Partner besonders nah zu fühlen.

Tipp: Benutzt Eure Hände. Denn ein weiterer Vorteil des Löffelns ist, dass die Hände normalerweise frei genug sind, um die Stimulation noch ein bisschen zu intensivieren. Greife nach vorne und schenke den sensiblen Stellen auf der Körpervorderseite Deines Partners etwas mehr Aufmerksamkeit.

Nimm Platz

Wir alle lieben es, uns ab und zu zu entspannen  –  und das ist auch beim Sex nicht anders. Schnappt Euch einen Sessel mit festen Armlehnen und schon kann es losgehen. Ein Partner setzt sich in den Sessel, während der andere über ihm sitzt, so dass eine Penetration von unten möglich ist. Wie das Löffelchen ist auch diese Position großartig, weil die Hände frei bleiben für ein paar andere schöne Dinge…

Tipp: Der andere Bonus dieser Position ist, dass der Partner, der oben sitzt, zwischen die Beine und darunter greifen kann, um den Partner ebenfalls zu stimulieren.

Nutzt ein paar schöne Accessoires

Manchmal gibt es nicht die perfekte Position, die die Bedürfnisse beider Partner abdeckt. Aber das ist kein Grund, einfach aufzugeben. Das bedeutet nur, dass jetzt der perfekte Zeitpunkt gekommen ist, um kreativ zu werden. Und das bedeutet: Her mit dem Spielzeug! Egal, ob Du mit einem süßen Mini-Vibe spielen oder ein intensiveres Stabmassagegerät ausprobieren willst, das richtige Sextoy kann Deinen sinnlichen Momenten den letzten Kick geben!

Tipp: Für eine präzise Stimulation probiere mal einen abgewinkelten Bullet-Vibe wie den We-Vibe Tango X. Er trifft genau den richtigen Punkt, ohne dass Du selbst viel tun musst.