Prostata melken? So geht die ultimative Prostata Massage

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Die Prostata wird zwar in der sex-positiven Community bereits abgefeiert. Aus gutem Grund spricht man auch von dem “G-Punkt des Mannes”. Doch die walnussgroße Drüse bleibt von den meisten (heterosexuellen) Paaren weitgehend unbeachtet. Eine Schande, findet unsere Autorin Gigi Engle – und plädiert für die Prostata Massage.

Kurz zur Theorie….

Die Prostata ist eine Drüse, die sich ein paar Zentimeter innerhalb des Anus des männlichen Körpers befindet. Seine Hauptfunktion ist die Produktion von Prostataflüssigkeit. Dies ist wiederum eine der beiden Hauptkomponenten im Sperma. Wird die Prostata berührt, massiert oder “gemolken” wird, kann sich dies für Männer sehr angenehm anfühlen. Anders gesagt: Es ist eine hocherogene Zone, die die Intensität des Orgasmus enorm steigern kann. Einige Studien haben gezeigt, dass es den Orgasmus um bis zu 33 Prozent intensiviert. Kein Wunder, dass sich immer mehr Menschen für die so genannte Prostata Massage und das Prostata melken interessieren.

Prostata…was?

Bei der Prostata Massage wird die Region rund um den Anus, den Damm und den Hoden sexuell berührt und stimuliert. Im Englischen kursiert zudem noch der Begriff “Prostata milking”, also “Prostata melken”. Gemeint ist damit die Massage bis zum vollen Orgasmus und der Ejakulation beim Mann.

“Beim Prostata melken ist das Ziel ist nicht nur das Anheizen, wie beim Vorspiel. Es geht um das absolute Loslassen und um die Stimulation des Mannes, ohne, dass dabei der Penis unmittelbar berührt wird”, betont Daniel Saynt, der Gründer der New Society for Wellness (NSFW), einem sex-positiven Club, der Workshop zur Sexualaufklärung anbietet.

Und warum stehen Leute darauf?

“Viele Menschen berichten davon, dass sie beim Prostata melken Orgasmen in Wellen erleben”, erklärt Daniel Saynt. “Das sind Wellen des Vergnügens, die durch den Körper fließen. Sprich, ähnliche Orgasmen, wie Frauen ihn erleben.”

Wenn man also so will, eröffnet einem die Prostata Massage bzw. das Prostata melken eine völlig neue Welt des sexuellen Vergnügens. Die Höhepunkte können nuancierter wahrgenommen werden. “Sobald Männer lernen, wie man durch das Melken der Prostata zum Orgasmus kommt, kann dies bei dem einzelnen viel ändern und schlichtweg mehr Freude bereiten”, weiß auch Saynt.

Prostata melken: Vorbereitung ist alles

Wie beim Analsex geht es auch bei der Prostata Massage vor allem darum, behutsam vorzugehen. Denn: Der Anus dehnt sich nicht wie eine Vagina aus, der Schließmuskel wiederum besonders stark. Deswegen ist die Vorbereitung so wichtig. Für ein gutes Gefühl bei beiden Sexualpartnern, ist es sinnvoll, vorab unter die Dusche zu springen, damit ihr Euch beide sauber fühlt. Um auf Nummer sicher zu gehen, kann auch ein Handtuch als Unterlage helfen, falls dann doch einmal ein Malheur passiert. Wichtigste Regel beim Prostata melken ist zudem: Je mehr Feuchtigkeit, desto besser. Nutzt daher viel Gleitgel!

So wird’s schön für den passiven Part

Tut nur, was für Euch beide funktioniert. Gerade, wenn ihr das erste Mal eine Prostata Massage bzw. das Melken der Prostata ausprobiert, geht es vor allem darum, sich sicher und wohl zu fühlen. Wer mag, probiert und massiert auch erst einmal für sich selbst und alleine, um wirklich zu wissen, was man mag. So ist es auch später leichter, dem Partner oder der Partnerin zu kommunzieren, wo die individuellen Lustpunkte liegen. Vergiss auch während der Stimulation nicht, zu atmen. Denn: Wenn Du zu angespannt bist, verspannt auch Dein Körper – und damit der Schließmuskel. Das kann zu Schmerzen führen. Oder, noch schlimmer, zu kleinen Verletzungen.

So funktioniert das Prostata melken als aktiver Part

Wenn Du der aktive Part bist, gehe wie folgt vor: “Aktiviere die Analnervenenden, indem Du Gleitmittel auf die Fingerspitzen gibst und in kleinen, kreisenden Bewegungen den Anus massierst”, erklärt Daniel Saynt. “Wenn sich der andere bereit fühlt, beginnst Du langsam damit, den Finger einzuführen und sanft in Richtung Körpermitte zu bewegen. Nun suchst Du nach der Prostata. Die liegt etwa fünf Zentimeter im Körperinneren. Sie fühlt sich wie ein Stück Gewebe an, das sich von seiner Umgebung unterscheidet. So kannst Du sie erkennen.”

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Bei Schmerzen: Stopp!

Ganz egal, welche Mythen noch so herumschwirren: Das Analspiel sollte niemals schmerzhaft sein. Schmerzen sind ein Indikator dafür, dass etwas nicht stimmt. Als ist die oberste Regel beim Prostata melken und bei der Prostata Massage: Nur, wenn es sich wirklich gut anfühlt, könnt ihr weiter machen. Höre immer auf Deinen Körper (wie in allen anderen sexuellen Situation im Übrigen auch…).

Experte Dr. Chris Donaghue erklärt Prostata Stimulation

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Autor

Gigi Engle ist Sexologin, zertifizierte Sexcoachin und feministische Autorin. Als Expertin setzt sie sich für Sex Education, Masturbation und Sextoys ein. Sie unterrichtet auch Schulklassen in den Bereichen sexuelle Gesundheit und Selbstvertrauen. Gigi schreibt für unterschiedliche Publikationen, darunter SELF, Elle, Refinery29 und verfasst regelmäßig eine Ratgeberkolumne, namens Ask Gigi. Ihr erstes Buch, All The F*cking Mistakes: a guide to sex, love, and life, debuts erschien im Januar 2020.