Libidoverlust: Wenn man plötzlich so gar keine Lust mehr hat, fragt man sich, woher das nur kommen könnte. Wir haben da eine Idee…
Sex kann in jeder Beziehung zur Routine werden. Das ist menschlich und kein Grund zur Panik. Denn eine der einfachsten Möglichkeiten, die Dinge im Schlafzimmer interessant zu halten, ist, die Einstellung zu Eurem Vorspiel zu ändern. Es ist zwar „nur“ der Eröffnungsakt. Doch das lustvolle Spiel mit dem Partner ist genauso wichtig, wie das eigentlich Headliner-Event. Deswegen haben wir Euch einen kleinen Guide für Euer Vorspiel zusammengestellt.
Kommen wir zu Sache…
Hast Du schon einmal von Slow Sex gehört? Dabei handelt es sich um einen recht neuen Trend. Es geht um das langsame, achtsame Herantasten an den Partner oder die Partnerin. Kurzum: Die totale Entschleunigung beim Sex (anstatt das leidenschaftliche Übereinanderherfallen). Sich Zeit nehmen, um sicherzustellen, dass sich der andere wohlfühlt, ist ein wichtiger Teil beim Vorspiel. Auch wenn ihr Euch nun nicht in Zeitlupe streicheln müsst: Das Vorspiel gibt Euch die Möglichkeit, den anderen mit Zuneigung zu überschütten. Nehmt Euch Zeit dafür: Denn neben dem heißen Quickie kann das Vorspiel Euer Sexualleben auf die nächste Stufe bringen.
Beide Partner brauchen Zuneigung
Das Wichtigste zuerst: Es ist ein absolute Klischee, dass das Vorspiel nur Frauen wichtig ist. Auch Männer genießen die Aufmerksamkeit, wenn es darum geht, die Dinge in Gang zu bringen. Versucht, ein Euch gegenseitig so viel Aufmerksamkeit entgegenzubringen. Stellt sicher, dass ihr beide auf dem gleichen Level seid: So wird der Sex viel intensiver und leidenschaftlicher.
Probiert Neues aus!
Anstatt immer die Klassiker zu bringen, versucht doch einmal gemeinsam neue Techniken aus. Das können Rollenspiele, sanfte Fesselspiele oder auch anspruchsvolle Pornos sein. Keine Frage: Es ist immer leichter, in alte Muster zu verfallen. Doch wer ein wenig mehr Mühe investiert, wird sich neu in das Vorspiel verlieben.
Eine kleine Sammlung an Ideen
Vielleicht hast Du schon die ersten Schritte unternommen, um Euer auf ein neues Level zu heben? Das ist großartig! Falls Dir allerdings noch ein paar Ideen fehlen, dann lies einfach weiter…
Ahmt den anderen nach!
Manchmal ist der beste Weg, etwas über die Vorlieben und Abneigungen Deines Partners oder Deiner Partnerin zu erfahren, indem Du nachmachst, wie er oder sie sich selbst berührt. Steigt ein, indem ihr gemeinsam masturbiert. Schaut Euch genau dabei zu und achtet darauf, wo sich der Gegenüber anfasst. Im nächsten Schritt übernimmst du und probierst all die eben gelernten Techniken selbst aus…
Das Rollenspiel
Jaaaa, zugegeben: In Sitcoms und Filmen wird das klassische Rollenspiel oftmals auf die Schippe genommen. Dabei kann das Ganze äußerst reizvoll sein. Das “Treffen” mit dem eigenen Partner in einer Bar oder einem Club gibt einen die Möglichkeit, die wildesten Fantasien auszuleben: Fernab aller Hemmungen, fernab der Routine und aller Erwartungen. Natürlich schadet dabei das eine oder andere Glas Wein nicht.
Der Klassiker: Die Massage
Stell Dir kurz vor: Du kommst nach einem langen Tag nach Hause. Die Wohnung ist in Kerzenlicht getaucht und der Partner oder die Partnerin wartet nur darauf, Dir eine Massage zu geben. Klingt cheesy. Aber auch wunderbar, oder? Denn dir wird dabei wunderbar viel Aufmerksamkeit entgegengebracht. Jap! So einfach ist es, dem Vorspiel ein wenig Sinnlichkeit zu verleihen.
Praktische Helfer für das Vorspiel
Auch kleine Helferlein können Euer Vorspiel interessanter gestalten. Wir stellen Euch unsere liebsten Tools & Sexspielzeuge für das Vorspiel vor…
Krawatten und Schals
Manchmal sind die besten Ideen die einfachsten: Taucht doch einfach mal in Eurem Kleiderschrank ab und greift Euch einen Schal oder eine Krawatte. Verbindet Euch gegenseitig die Augen, und lasst die Sensorik die Hauptrolle spielen. Denn: Wenn man nichts sieht, werden die anderen Sinne erhöht. So werden Euch Geräusche, Berührungen und Geschmäcker umso bewusster.