Masturbarse boca abajo: ¿cómo afecta a tu salud?

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Cada hombre tiene su propia forma de disfrutar en solitario. ¿Pero masturbarse boca abajo es una buena idea? Aquí te lo explicamos.

Descubre toda la verdad sobre masturbarse boca abajo

Los hombres pueden alcanzar el orgasmo de muchas formas diferentes (y sin usar las manos). Masturbarse boca abajo, también conocido como masturbación prona, es una de ellas. Tal vez nunca hayas oído hablar de esta técnica, o tal vez sea tu forma favorita de practicar sexo en solitario. En este artículo podrás descubrir cómo masturbarse boca abajo puede afectar a tu cuerpo, comprenderás los riesgos de salud que conlleva y conocerás formas alternativas de masturbación para mejorar tu vida sexual y tu bienestar a largo plazo.

¿En qué consiste masturbarse boca abajo?

La masturbación boca abajo, o masturbación prona, es una forma de masturbación manos libres. Básicamente, consiste en llegar al orgasmo mientras estás tumbado boca abajo y frotas tu pene, sin lubricación, contra una superficie plana como un colchón, una almohada o el suelo. También puedes crear un hueco con las manos en el que meter y sacar el pene.

Masturbarse boca abajo es poco común: solo un 10 % de todos los hombres lo practican. En su mayoría, quienes recurren a la masturbación prona son sobre todo chicos jóvenes y adolescentes, ya que es posible que aún no conozcan otras formas de estimular sexualmente sus cuerpos.

Aunque masturbarse boca abajo puede proporcionar sensaciones geniales, en los hombres también puede provocar dificultades para experimentar un placer igualmente intenso durante el sexo.

Hay pocas investigaciones sobre los efectos en la salud de practicar la masturbación boca abajo con frecuencia, aunque algunos estudios sugieren que puede provocar complicaciones, como la incapacidad de alcanzar un orgasmo o de experimentar placer sexual de cualquier otra forma.

¿Por qué a algunos hombres les gusta masturbarse boca abajo?

Aunque solo un 10 % de los hombres disfrutan de esta práctica, se trata de un número relativamente alto. ¿Por qué masturbarse boca abajo resulta tan tentador?

Para empezar, es una práctica muy intensa. La posición boca abajo de la masturbación prona ejerce mucha presión sobre el pene y sobre las terminaciones nerviosas de su base, altamente sensibles. Este tipo de presión causa un intenso placer y orgasmos que son difíciles de reproducir durante el acto sexual o la masturbación boca arriba.

¿Hasta qué punto puede masturbarse boca abajo afectar a tu vida sexual?

Si te masturbas boca abajo sin probar otras formas de sexo en solitario, se puede producir un entumecimiento del pene y se pueden atenuar los efectos de otras formas de estimulación. Una masturbación prona frecuente puede causar ciertas formas de disfunción sexual, como la incapacidad de lograr una erección o de mantener el pene erecto durante el sexo. Algunos hombres que la practican con frecuencia tal vez descubran que necesitan más tiempo para alcanzar el orgasmo durante el sexo vaginal, oral o anal. Otros no pueden llegar al clímax de ninguna otra forma.

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Todo lo que necesitas para recuperar tu sensibilidad y disfrutar de una mayor variedad y un mayor placer durante el sexo (en solitario) es tomarte un descanso de la masturbación boca abajo.

Tómate un descanso

Si puedes, déjala de golpe. Parar durante un tiempo (al menos durante una semana, pero idealmente tres), puede ayudarte a recuperar la sensibilidad normal de tu cuerpo. Puede que esta pausa incluso te ayude a encontrar aún más placer en otras formas de masturbación y de sexo.

O hazlo con menos frecuencia

Si no estás dispuesto a dejar de masturbarte por completo durante varias semanas, puedes reducir la frecuencia. En lugar de hacerlo cada día, acostúmbrate a hacerlo solo de vez en cuando. Cuando lo hayas logrado, hazlo solo dos veces a la semana o menos. Recuerda que lo importante es la calidad, no la cantidad.

Incluye a tu pareja

Si tienes pareja y te preocupa el impacto que masturbarse boca abajo puede tener en vuestra intimidad, inicia una conversación abierta. Sé honesto con la otra persona y comunícale tu experiencia. Involúcrala y pídele su apoyo y su comprensión a medida que exploras nuevas formas de disfrutar de tu sexualidad.

Mientras vuelves a sensibilizar tu pene y sus terminaciones nerviosas dejando a un lado el hábito de masturbarte boca abajo, también puedes probar a añadir estilos y herramientas nuevos y diferentes en tus rutinas de placer en solitario.

Prueba técnicas de masturbación alternativas

Experimentar con diferentes tipos de masturbación puede ampliar tus horizontes sexuales y ayudarte a encontrar una mayor libertad en tu vida sexual. Hay numerosas alternativas a masturbarse boca abajo que pueden animar tus sesiones en solitario. Aquí tienes algunos consejos.

  1. Lubrícate. Si aún no has probado a usar un lubricante, tal vez haya llegado el momento. Puede ser divertido y, además, te provocará unas sensaciones de placer más suaves.
  2. Ponte en pie. ¿Alguna vez has probado a masturbarte de pie? Algo tan simple como cambiar tu posición puede mejorar increíblemente el sexo en solitario.
  3. Mejora tu orgasmo. También puedes cambiar por completo tu forma de masturbarte. Los juguetes sexuales masculinos actuales llevan la masturbación manos libres al siguiente nivel. Son tan fáciles de transportar como cualquiera de tus dispositivos digitales, por lo que puedes disfrutar de emociones de primer nivel en cualquier lugar y en cualquier momento.

Transforma tu forma de utilizar juguetes sexuales

Los juguetes sexuales sustituyen de forma tan ingeniosa la práctica de masturbarse boca abajo que pueden revolucionar para siempre tu forma de masturbarte.

Aunque tradicionalmente se consideraban exclusivos de las personas con vagina, actualmente hay una excitante variedad de juguetes sexuales masculinos en el mercado, cada uno diseñado para proporcionarte orgasmos más intensos y mejores.

Los nuevos juguetes sexuales para hombres son inteligentes, fáciles de usar y de cuidar, sofisticados y elegantes. Cada vez hay más modelos y cada vez más hombres los incluyen en el sexo en solitario.

Los juguetes sexuales modernos, que se pueden llevar fácilmente a cualquier lugar, son la forma más inteligente de ampliar tu repertorio sexual y sentir niveles de placer que te llevarán a otro planeta. El placer en solitario nunca ha sido mejor. ¿Por qué no lo pruebas por ti mismo?

Masturbarse boca abajo: conclusión

Si haces algo de forma repetida, se convertirá en un hábito. Y algunos hábitos son más beneficiosos para tu bienestar que otros. Para alrededor del 10 % de los hombres, la masturbación prona —el acto de masturbarse boca abajo presionando tu pene contra una superficie plana— se ha convertido en una costumbre.

Su atractivo radica en la intensa presión que masturbarse boca abajo ejerce en el pene y en sus terminaciones nerviosas altamente sensibles. Con el tiempo, esto puede provocar un entumecimiento y hacer que sea más difícil disfrutar de otras prácticas sexuales.

Sin embargo, hay numerosas alternativas a la masturbación boca abajo al alcance de la mano, entre las que destacan los juguetes sexuales. Los juguetes pueden crear sensaciones placenteras igualmente intensas y ofrecen una mayor variedad de posibilidades. Además, ayudan a mantener el interés y pueden proporcionar orgasmos nuevos y alucinantes. ¡Atrévete a empezar una nueva aventura!

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Autor

Hace unos años, Julia Heyne se mudó a Berlín. No por amor, sino para dedicarse al amor a diario. Dirigió el departamento erótico de BILD.de durante siete años y, como quería indagar aún más en el amor, el deseo y la pasión, en 2016 escribió un libro sobre las citas online. Actualmente ya ha renunciado a encontrar pareja en internet, pero sigue escribiendo sobre sexo para O*Diaries. En su tiempo libre también disfruta de cosas menos románticas, como el montañismo, leer y ser escritora fantasma para diferentes proyectos de libros.