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Sexualität im Alter der Frau: Tipps für Frauen ab 50

Liebe kennt kein Alter. Das ist unbestritten. Doch wie steht es um Sexualität im Alter? Die Antwort haben Berliner Forscher in der Fachzeitschrift „Psychology and Aging” nun veröffentlicht. Das Ergebnis: Sexualität im Alter ist anders. Doch Lust und Intimität bleiben. Auch bei Frauen. Auch nach den Wechseljahren. Wie Frauen weiter Spaß im Bett haben können, verraten wir…

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sex toy during foreplay sextoys fuer das vorspiel
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Sextoys für das Vorspiel: So wird’s noch aufregender

Gerade beim Vorspiel folgen viele Menschen in langjährigen Beziehungen einem eingespielten Schema. Wirklich abwechlungsreich und abenteuerlich ist das Vorspiel dann nicht mehr. Unsere Kolumnistin Nadia Bokody empfiehlt daher, zu Sex Toys zu greifen – und hat auch gleich ein paar Produktempfehlungen parat.

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Ein kleiner Guide für das Vorspiel: So heizt ihr Euch ein

Sex kann in jeder Beziehung zur Routine werden. Das ist menschlich und kein Grund zur Panik. Denn eine der einfachsten Möglichkeiten, die Dinge im Schlafzimmer interessant zu halten, ist, die Einstellung zu Eurem Vorspiel zu ändern. Es ist zwar „nur“ der Eröffnungsakt. Doch das lustvolle Spiel mit dem Partner ist genauso wichtig, wie das eigentlich Headliner-Event. Deswegen haben wir Euch einen kleinen Guide für Euer Vorspiel zusammengestellt.

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Das erste Mal Analsex: Unsere Autorin plaudert aus dem Nähkästchen

Viele Jahre hatte unsere Autorin durchschnittlichen Sex. Die vaginale Penetration durch den Penis war alles, was sie kannte: Keine klitorale Stimulation, keine Toys und erst Recht kein Analsex. Erst mit einem neuen Partner, einer neuen Vertrautheit und mit neuem Selbstbewusstsein entdeckte sie eine neue sexuelle Seite an sich… und Analsex für sich!

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Was ist sexy? Wie man eine sexuell selbstermächtigte Frau wird

Machen wir mal eine kleine Übung: Definiere doch einmal bitte den Begriff „sexy“. Was bedeutet es, sexy zu sein? Und was bringt Dich dazu, einige Menschen als „sexy“ zu bezeichnen – und andere wieder nicht? Unsere Autorin Nadia Bokody ist der Meinung: Wenn man mit dem Begriff eine bestimmte Ästhetik oder das Äußere meint, liegt man falsch. Sexy zu sein, ist eine Frage der sexuellen Selbstermächtigung…

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Bondage für Anfänger Bondage Anfänger
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Bondage für Anfänger: Der ultimative Guide

Dank Bestseller-Bücher und Filme wie „50 Shades of Grey“ sind BDSM und Bondage keine stigmatisierten Konzepte mehr und längst in der Mitte der Gesellschaft angekommen. Geht’s Dir genauso? Bist Du manchmal neugierig darauf, in die Welt von Bondage einzutauchen? Dann bedarf es vielleicht der einen oder anderen Information vorab. Denn vor allem die erotische Fesselkunst, genannt Shibari, ist zwar reizvoll für das intensive Spiel zu zweit. Doch mit unseren Tipps wird’s erst richtig schön für beide Partner.

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female Orgasm Orgasmus der Frau
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Orgasmus der Frau: Fünf wirklich gute Wege zu ihrem Höhepunkt

Der weibliche Orgasmus ist ein wundersames Ding. Viele Frauen wissen nicht, wie sie auf ihre ganz individuelle Art und Weise zum Höhepunkt gelangen können. Das liegt größtenteils an fehler- oder mangelhaften Informationen, die über den weiblichen Körper zirkulieren. Was vielen nicht klar ist: Fast 80 Prozent der Frauen brauchen die externe klitorale Stimulation, um Orgasmen zu erreichen. Doch genau diese Quelle der Lust wird während des klassischen Geschlechtsverkehrs nur kaum oder selten stimuliert…

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