{"id":7994,"date":"2019-12-05T16:10:48","date_gmt":"2019-12-05T16:10:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.o-diaries.com\/?p=7994"},"modified":"2022-02-24T15:41:28","modified_gmt":"2022-02-24T15:41:28","slug":"masturbarse-para-adelgazar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.o-diaries.com\/es\/masturbarse-para-adelgazar\/","title":{"rendered":"\u00bfMasturbarse para adelgazar? Estas son todas las calor\u00edas que quemas al masturbarte"},"content":{"rendered":"
[vc_row][vc_column][vc_column_text]\u00a1La masturbaci\u00f3n es sana! Estabiliza la tensi\u00f3n arterial, es buena para el sistema cardiovascular y libera hormonas como las endorfinas y la oxitocina, lo que tiene un efecto positivo en nuestro estado de \u00e1nimo. No obstante, el sexo en solitario tambi\u00e9n puede ayudarnos a mantener el cuerpo en forma: \u00bfpero cu\u00e1ntas calor\u00edas se queman realmente de esta manera? \u00bfY es posible masturbarse para adelgazar o masturbarse en lugar de hacer deporte? \u00a1Te lo contamos!<\/strong>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/2″][vc_cta h2=”Womanizer PREMIUM” add_button=”bottom” btn_title=”DESC\u00daBRELO YA” btn_link=”url:https%3A%2F%2Fwww.womanizer.com%2Fes%2Fpremium|target:_blank”]\"menstrubation<\/a>[\/vc_cta][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″][vc_cta h2=”We-Vibe Melt” add_button=”bottom” btn_title=”DESCRUBRIR MELT” btn_link=”url:https%3A%2F%2Fwww.we-vibe.com%2Fmelt|target:_blank”]\"We-Vibe<\/a>[\/vc_cta][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]\u00bfSexo en solitario en lugar de gimnasio? Desafortunadamente, \u00a1no es algo tan simple! La masturbaci\u00f3n no puede reemplazar un entrenamiento regular, pero esto no significa que no puedas perder calor\u00edas mientras la practicas.<\/p>\n

M\u00e1s precisamente: \u00a1una mujer quema unas 300 calor\u00edas durante un orgasmo! Y adem\u00e1s, en \u00e9l participan hasta 500 m\u00fasculos, que se contraen hasta cuatro veces su fuerza m\u00e1xima normal. Por tanto, el orgasmo femenino es algo realmente especial. Y no importa si recurres a un juguete sexual o si usas tu propia mano\u2026<\/p>\n

\u00bfMasturbarse en vez de hacer deporte? Qu\u00e9 ocurre en el caso de los hombres<\/h2>\n

A diferencia de las mujeres, los hombres solo queman unas 150 calor\u00edas al masturbarse. No obstante, durante el sexo en solitario, los hombres liberan una mayor cantidad de testosterona. A su vez, esto tiene un efecto positivo sobre la masa muscular. Es decir: \u00a1a los hombres tampoco les viene mal algo de diversi\u00f3n en solitario de vez en cuando!<\/p>\n

No obstante, si quieres mantener tu cuerpo en forma, no deber\u00edas prescindir del entrenamiento de pesas y cardio. Aunque durante la masturbaci\u00f3n quemas calor\u00edas, esto no ayudar\u00e1 mucho a definir tu figura. De todas formas, \u00a1el orgasmo tambi\u00e9n es verdaderamente sano por otras razones! Si haces clic en el enlace, podr\u00e1s averiguar por qu\u00e9<\/a>.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_text_separator title=”Recomendamos” color=”black” border_width=”3″]\t\t\t

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\n\t\t\t\t\n \"Klitoris <\/a>\n\t<\/figure>\n\t\t\t\t
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