{"id":4583,"date":"2019-12-10T12:10:21","date_gmt":"2019-12-10T12:10:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.o-diaries.com\/?p=4583"},"modified":"2021-06-22T12:32:06","modified_gmt":"2021-06-22T12:32:06","slug":"hallo-es-ist-nur-ein-koerper-wir-machen-schluss-mit-bodyshaming","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.o-diaries.com\/de\/hallo-es-ist-nur-ein-koerper-wir-machen-schluss-mit-bodyshaming\/","title":{"rendered":"Hallo, es ist nur ein K\u00f6rper! Wir machen Schluss mit Bodyshaming!"},"content":{"rendered":"
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Ja, es ist sch\u00f6n zu sehen, dass Models wie Ashley Graham, Angelina Kirsch oder Sarina Nowak auch weit entfernt von Kleidergr\u00f6\u00dfe 36 immer h\u00e4ufiger \u00fcber den Catwalk laufen oder\u00a0<\/span><\/span>Influencerin<\/span><\/span>\u00a0und Aktivistin Melodie\u00a0<\/span><\/span>Michelberger<\/span><\/span>\u00a0ihre Kurven auf einem Cover pr\u00e4sentiert – im Bikini wohlgemerkt. Doch bevor wir anfangen, das zu feiern, sollten wir innehalten und uns fragen: Warum zur H\u00f6lle feiern wir eigentlich etwas, das eigentlich total selbstverst\u00e4ndlich sein sollte? Ist es aber nicht. Schlimmer noch, nach wie vor werden \u00fcbergewichtige oder auch sehr schlanke Menschen in eine Schublade gesteckt oder sogar angefeindet. Wir sagen: Lasst uns mit diesem Mist doch endlich aufh\u00f6ren!<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/strong><\/p>\n

\u201cGuck mal, der Rock tut aber auch nichts f\u00fcr ihre Figur\u201d oder \u201cHast du gesehen, wie d\u00fcnn die ist, die hat bestimmt eine Essst\u00f6rung\u201d … Ganz ehrlich, w\u00fcrden wir\u00a0<\/span>die Aufmerksamkeit<\/span>, die wir dem K\u00f6rper anderer Menschen widmen, in etwas wirklich Wichtiges steck<\/span>en, die Welt w\u00e4re ein besserer Ort.<\/span><\/p>\n

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Ein Beitrag geteilt von Melodie Michelberger (@melodie_michelberger)<\/a> am

PR-Managerin und\u00a0Influencerin\u00a0<\/span>Melodie Michelberger<\/span><\/a>, die die Plattform “trustthegirls.org” gegr\u00fcndet hat und sich f\u00fcr Body\u00a0Positivity\u00a0einsetzt, kennt das Muster von klein auf: “Bodyshaming\u00a0zieht sich seit meiner Kindheit wie ein roter Faden durch mein Leben, leider. Als Kind wurde ich aufgrund meiner Figur geh\u00e4nselt, heute stapeln sich \u00e4hnliche Nachrichten in meinem Postfach. Seit ich auf Instagram aktiv und in gro\u00dfen Kampagnen zu sehen bin, bekomme ich regelm\u00e4\u00dfig verletzende Nachrichten und diskriminierende Kommentare zu meinem K\u00f6rper.”<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Wir lernen also praktisch von klein auf an, dass ein sch\u00f6ner, ein normaler K\u00f6rper schlank zu sein hat. Wie kommen wir aus dieser Nummer nur wieder heraus?<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n

Was ist\u00a0<\/span>Bodyshaming<\/span>\u00a0eigentlich genau?<\/span>\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/h2>\n

Um es gleich mal deutlich zu sagen: Wir sprechen hier von knallharter Diskriminierung. Wer nicht der gesellschaftlichen Norm entspricht, l\u00e4uft Gefahr, mit Vorurteilen, Kritik oder sogar H\u00e4me konfrontiert zu werden. Und die optische gesellschaftliche Norm in unserem Kulturkreis ist nun mal ein schlanker K\u00f6rper. In Zahlen: Laut einer Umfrage der DAK finden 71 Prozent der Deutschen \u00fcbergewichtige Menschen un\u00e4sthetisch.\u00a0<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n

F\u00fcr \u00fcbergewichtige Menschen bringt das im allt\u00e4glichen Leben nicht selten Einschr\u00e4nkungen mit sich. H\u00e4ufig haben sie mit Vorurteilen zu k\u00e4mpfen, z.B. wird ihnen im Job weniger zugetraut. Sie selbst f\u00fchlen sich oft minderwertig und haben Probleme, sich in der Liebe zu \u00f6ffnen. Vor allem Frauen f\u00fchlen sich h\u00e4ufig auf ihr \u00c4u\u00dferes reduziert. Kein Wunder in einer Welt, in der TV-Shows wie GNTM jungen Frauen suggeriert, mit Kleidergr\u00f6\u00dfe 38 schon \u201cschwabbelig\u201d zu sein. Das ist ein klarer Fall von\u00a0Bodyshaming, denn es best\u00e4rkt das gesellschaftliche Bild, dass nur ein schlanker K\u00f6rper ein sch\u00f6ner K\u00f6rper ist. Melodie best\u00e4tigt: “Wie tief Dickenfeindlichkeit in den meisten von uns steckt, zeigt, wie wir die Worte ‘dick’ oder ‘fett’ verwenden. Im besten Fall als beschreibende Adjektive, ohne Wertung. Im schlimmsten Fall sind es Schimpfworte oder sollen Unzul\u00e4nglichkeiten ausdr\u00fccken.”<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Was wir dabei total aus den Augen verlieren, ist, was f\u00fcr ein Wunderwerk unser K\u00f6rper ist und dass es das Allerwichtigste ist, ihn gesund zu halten und nicht zwingend schlank. Auch M\u00e4nner haben mit\u00a0<\/span><\/b>Bodyshaming<\/span><\/b>\u00a0zu k\u00e4mpfen, wenn auch in selteneren F\u00e4llen. Einem Mann verzeiht man einen “kleinen Bierbauch” eher mal. Daf\u00fcr definieren sich viele M\u00e4nner durch einen muskul\u00f6sen, durchtrainierten K\u00f6rper und wer da nicht mithalten kann, bekommt das h\u00e4ufig zu sp\u00fcren.<\/span><\/b><\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]\n

Was k\u00f6nnen wir gegen\u00a0<\/span>Bodyshaming<\/span>\u00a0tun?<\/span>\u00a0<\/span><\/h2>\n

Zun\u00e4chst sollten wir uns vom Bild eines perfekten K\u00f6rpers verabschieden, denn Perfektion ist pure Definitionssache. So abgedroschen es klingt: Sch\u00f6nheit liegt im Auge des Betrachters. Lasst uns anfangen, unser Augenmerk auf\u00a0uns\u00a0statt auf andere zu richten und zwar liebevoll. H\u00f6ren wir auf, uns auf vermeintliche Makel zu konzentrieren und besinnen wir uns lieber darauf, was wir an uns sch\u00f6n finden. Feiern wir unseren K\u00f6rper daf\u00fcr, dass er unser allt\u00e4gliches Leben wuppt. Selbstliebe ist die einzig gute Antwort auf\u00a0Bodyshaming. Zudem sollten wir uns eines klarmachen: Diese vermeintliche Perfektion, die uns t\u00e4glich in den sozialen Medien begegnet, ist zu 90 Prozent Illusion – herbeigezaubert durch Filter und Photoshop. Sprich, diese Ideale, denen wir sooft hinterherjagen, gibt es \u00fcberhaupt nicht. Umso wichtiger ist es,\u00a0Influencerinnen\u00a0wie Melodie zu feiern, die uns zeigen, dass jeder Mensch sch\u00f6n ist.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

\u201cEs ist wichtig, Menschen, die dick sind, nicht das Gef\u00fchl zu geben, ihr K\u00f6per w\u00e4re eine Zumutung. \u00dcbrigens wei\u00df auch jede dicke, mehrgewichtige Person, wie sie aussieht. Kommentare zum Gewicht oder Aussehen sind ein No-Go und hinterlistig verpacktes Bodyshaming. Es gibt keinen einzigen Grund, der Bodyhaming rechtfertigt, keinen einzigen.\u201d<\/p><\/blockquote>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]\n

Konkrete Tipps<\/span>\u00a0<\/span><\/h2>\n