{"id":4476,"date":"2019-10-01T09:41:32","date_gmt":"2019-10-01T09:41:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.o-diaries.com\/?p=4476"},"modified":"2021-10-12T08:07:33","modified_gmt":"2021-10-12T08:07:33","slug":"sex-talk-wie-viel-sex-ist-in-einer-beziehung-normal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.o-diaries.com\/de\/sex-talk-wie-viel-sex-ist-in-einer-beziehung-normal\/","title":{"rendered":"Sex-Talk: Wie viel Sex ist normal?"},"content":{"rendered":"
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Jede Beziehung durchl\u00e4uft unterschiedliche Phasen: W\u00e4hrend frisch Verliebte kaum die Finger voneinander lassen k\u00f6nnen, kann es nach einigen Jahren Beziehung schon mal zu l\u00e4ngeren Sexpausen kommen. Wir gehen der Frage nach: \u201eWie viel Sex ist in einer Beziehung normal?\u201c<\/strong><\/p>\n

Glaube keiner Studie, die du nicht selbst gef\u00e4lscht hast<\/h2>\n

Viele Studien und Statistiken versuchen der Frage \u201eWie viel Sex ist in einer Beziehung normal?\u201c auf den Grund zu gehen, dabei stiften sie damit nur unn\u00f6tige Verunsicherung. Wie oft Partner miteinander Sex haben, ist absolut individuell. Dieses Bewusstsein macht es unn\u00f6tig, sich mit anderen zu vergleichen. Der Stress des Alltags kann durchaus mal f\u00fcr eine sexuelle Ruhephase sorgen. Auf der anderen Seite haben sicherlich schon viele hei\u00dfe Liebesstunden w\u00e4hrend des Urlaubs verbracht. Wichtig ist, nicht in Panik zu geraten oder es gar pers\u00f6nlich zu nehmen, wenn der*die Partner*in mal keine Lust hat.<\/p>\n

Gute Routine, schlechte Routine<\/h2>\n

Leider verbinden wir mit dem Alltag schnell Langeweile \u2013 zu Unrecht. Die Routine zwischen zwei Liebenden hat durchaus ihre Vorteile. Gef\u00fchle wie Vertrautheit und Sicherheit entstehen erst mit der Zeit und heben die Beziehung auf ein neues Level. Die Beantwortung der Frage: \u201eWie viel Sex ist in einer Beziehung normal?\u201c, wird \u00fcberfl\u00fcssig, wenn man der Qualit\u00e4t der Beziehung einen h\u00f6heren Stellenwert einr\u00e4umt. Erst wenn sich die Partner bedingungslos vertrauen, sind sie in der Lage ihr Sexleben weiterzuentwickeln, Neues auszuprobieren und Phantasien auszuleben: Sei es, gemeinsam einen Orgasmic Meditation Kurs zu belegen oder \u00fcber einen Dreier nachzudenken<\/a>.<\/p>\n

Wie viel Sex ist in einer Beziehung normal? Qualit\u00e4t \u00fcber Quantit\u00e4t<\/h2>\n

Wie h\u00e4ufig Partner miteinander Sex haben, gibt keine Auskunft \u00fcber die Qualit\u00e4t des Liebeslebens und schon gar nicht \u00fcber die Qualit\u00e4t der Beziehung. Intimit\u00e4t, Vertrautheit und Liebe funktioniert auch ohne st\u00e4ndig miteinander Sex zu haben. Wichtiger ist es, nicht die Verbindung zueinander zu verlieren, auch wenn das Sexleben einen Wandel durchlebt. Durch eine offene und ehrliche Kommunikation k\u00f6nnen Unsicherheiten, ob der angemessen sexuellen Aktivit\u00e4t, gekl\u00e4rt werden. Der Blick in die Schlafzimmer anderer hingegen, l\u00f6st im Zweifelsfall nur unn\u00f6tigen Leistungsdruck aus.<\/p>\n

Mach dich frei von der \u201eNorm\u201c<\/h2>\n

In unserer Gesellschaft m\u00f6chte doch eigentlich niemand mehr der Norm entsprechen. Vergesst das, was als Norm gilt und h\u00f6rt auf euer Gef\u00fchl. Die Wertung der unterschiedlichen Phasen des Sexlebens kann ganz unterschiedlich ausfallen. So kann eine kleine Flaute im Bett kann auch etwas f\u00fcr sich haben, denn der Verzicht bringt oft die Hingabe mit sich. Solltet ihr allerdings feststellen, dass sich euer Sexleben in einer Krise befindet, aus der ihr selbstst\u00e4ndig nicht heraus kommt, holt euch Hilfe.<\/p>\n

Ein*e Sexualtherapeut*in kann euch fachlichen Rat geben und euch st\u00e4rkend zur Seite stehen. Oft findet man die L\u00f6sung f\u00fcr ganz einfache Probleme nicht, weil der n\u00f6tige Abstand fehlt. Der objektive Blick kann Abhilfe schaffen und die Leidenschaft neu entfachen.<\/p>\n

Es gibt somit keine richtige Antwort auf die Frage wie viel Sex ist in einer Beziehung normal ist. Findet selbst heraus, was eurer Beziehung gut tut. Kommuniziert mit offen Herzen und Verstand und lasst euch nicht von falschen Idealen irritieren.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_text_separator title=“Das k\u00f6nnte Dich auch interessieren“ color=“black“ border_width=“3″]\t\t\t

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