{"id":4225,"date":"2019-09-14T14:46:42","date_gmt":"2019-09-14T14:46:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.o-diaries.com\/?p=4225"},"modified":"2019-12-09T14:52:08","modified_gmt":"2019-12-09T14:52:08","slug":"schnell-schwanger-werden-mit-soja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.o-diaries.com\/de\/schnell-schwanger-werden-mit-soja\/","title":{"rendered":"Hilft Soja Frauen dabei, schnell schwanger zu werden?"},"content":{"rendered":"
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Es klingt ziemlich unglaublich: Laut einer Harvard-Studie soll Soja Frauen dabei helfen, schnell schwanger zu werden. Kann das wirklich sein? Dem gehen wir auf den Grund!<\/strong><\/p>\n

Wenn es um Soja geht, scheiden sich die ern\u00e4hrungswissenschaftlichen Geister. Die einen behaupten, dass Soja ganz ohne Frage gesund ist. Jahrelang galten Tofu & Co. als absolutes Fit-Food. Das hat sich mittlerweile ge\u00e4ndert: Viele Experten behaupten heute, dass Soja hingegen ganz und gar nicht gut f\u00fcr die Gesundheit ist, sondern ihr schadet und aufgrund von sekund\u00e4ren Pflanzenstoffen sogar die Entstehung von Krebs f\u00f6rdern kann. Was nun zutrifft, und was nicht: Das wird nach wie vor kontrovers ausgehandelt.<\/p>\n

Schnell schwanger dank Soja? Die Harvard-Studie<\/h2>\n

Wieder andere Forscher kamen bei einer 2016 ver\u00f6ffentlichten Studie zu dem Ergebnis, dass Soja Frauen helfen kann, schnell schwanger zu werden.\u00a0Say what? Und wie genau soll das funktionieren? Etwa so: Soja neutralisiert die sch\u00e4dliche Auswirkung der Chemikalie Biosphenol A (BPA). Diese finden sich in Verbundstoff-Verpackungen,\u00a0mikrowellenfestem Geschirr, Milcht\u00fcten, Flaschen und Beh\u00e4ltern f\u00fcr Lebensmittel und Getr\u00e4nke sowie in Dosenbeschichtungen. Auch in Nagellack, Zahnversiegelungen oder Sonnenbrillen findet sich BPA. In dem Studienzeitraum der Harvard-Studie hatten Frauen, die mit Hilfe einer k\u00fcnstlichen Befruchtung schwanger werden wollten, eine geringere Erfolgschance, wenn der BPA-Spiegel in ihrem Urin hoch war. Sogar um 50% verringerte sich hier die Erfolgschance. Dieser Zusammenhang existierte allerdings nur bei Frauen, die kein Soja in ihrem Speiseplan stehen hatte. Bei Frauen, die hingegen zwei- bis dreimal die Woche Tofu & Co. zu sich nahmen, stand der BPA-Spiegel in keinem Zusammenhang mit ihrer Chance, ein gesundes Kind zur Welt zu bringen.<\/p>\n

Basierend auf dieser Erkenntnis empfehlen die Studienautoren Frauen mit Kinderwunsch, mehr Soja zu essen \u2013 insbesondere, wenn es sich um Frauen handelt, die sich einer k\u00fcnstlichen Befruchtung unterziehen. Dabei solle eine Portion Soja alle zwei bis drei Tage ausreichen. Und auch auf die m\u00e4nnliche Potenz soll Soja einen positiven Einfluss haben. Denn in Soja ist Arginin enthalten (wie im \u00dcbrigen auch in Getreideprodukte): Die Aminos\u00e4ure Arginin ist\u00a0f\u00fcr viele Prozesse in Hoden und Penis und kann positiv auf Dynamik und Fitness der Spermien wirken.<\/p>\n

Soja in der Schwangerschaft? Experten sagen: Nein!<\/h2>\n

Jedoch: Von Sojaprodukten in der Schwangerschaft raten Experten wiederum ab. Zumindest ist es in umstrittenes Thema. Es gibt bisher keine Studie an Menschen, wohl aber Tierversuche und Modell-Erkl\u00e4rungen, die aufhorchen lassen. Denn: Soja enth\u00e4lt Phytins\u00e4ure (Phytaten). Diese S\u00e4uren hemmen die Aufnahme von essentiellen Mineralien wie Kalzium, Magnesium, Eisen und Zink, was nicht vorteilhaft f\u00fcr die Versorgung des ungeborenen Kindes sein kann. Plus: Soja bzw. Sojamilch enth\u00e4lt eine hohe Menge an pflanzlichen \u00d6strogenen, die so genannten Isoflavonoide. Fakt ist: \u00d6strogene im \u00dcberma\u00df w\u00e4hrend der Schwangerschaft k\u00f6nnen zu Fehlbildungen beim Baby und w\u00e4hrend der Stillzeit zu Fruchtbarkeitsst\u00f6rungen f\u00fchren. Ob das gleiche auch f\u00fcr pflanzliche \u00d6strogene gilt, ist nicht bekannt.<\/p>\n

Eine klare Empfehlung gibt es also nicht und Soja bleibt weiterhin umstritten: Es gibt Anh\u00e4nge und Gegner. Wahrscheinlich liegt die L\u00f6sung in der goldenen Mitte. Und wie so vieles im Leben, gilt letztendlich wohl auch beim Soja: Hin und wieder ist es in Ordnung und gesund, aber bitte nicht im \u00dcberma\u00df.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_text_separator title=”Das k\u00f6nnte Dich auch interessieren” color=”black” border_width=”3″]\t\t\t

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