{"id":4027,"date":"2019-12-08T17:17:00","date_gmt":"2019-12-08T17:17:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.o-diaries.com\/?p=4027"},"modified":"2021-10-14T13:31:47","modified_gmt":"2021-10-14T13:31:47","slug":"selbstbefriedigung-in-der-beziehung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.o-diaries.com\/de\/selbstbefriedigung-in-der-beziehung\/","title":{"rendered":"Selbstbefriedigung in der Beziehung: Ja, bitte!"},"content":{"rendered":"
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Viele M\u00e4nner und Frauen f\u00fchlen sich bedroht, wenn ihr Partner masturbiert. Dabei sollte Selbstbefriedigung in der Beziehung kein Tabuthema sein. Mehr noch: Das Sexleben mit dem Partner oder der Partnerin kann davon sogar profitieren, wie eine Expertin erkl\u00e4rt.<\/strong><\/p>\n

“Sowas macht man nicht!” \u2013 hie\u00df es fr\u00fcher, wenn es um das Thema Selbstbefriedigung ging. Ein Gl\u00fcck sind diese Zeiten vorbei. Masturbation ist in unserer Gesellschaft kein Tabuthema mehr. Es sei denn, man befindet sich in einer gl\u00fccklichen, sexuell aktiven Partnerschaft. Dann, so die weit verbreitete Annahme, brauche man nicht mehr selbst Hand anlegen. Oder? Stimmt nicht, sagt\u00a0Sexualberaterin Cornelia Kardel von der Hamburger Beratungsorganisation pro familia gegen\u00fcber der fit for fun<\/em>. “Selbstbefriedigung ist auch in einer festen Beziehung v\u00f6llig normal.”<\/p>\n

Masturbation dient dem Lustgewinn und der Entspannung<\/h2>\n

\u00dcberrascht man den Partner oder die Partnerin also beim Stell-Dich-ein mit sich selbst, ist das noch lange kein Grund f\u00fcr eine Beziehungskrise. Viele glauben dann, der Partner sei sexuell gelangweilt oder unbefriedigt. Dabei dient Masturbation lediglich dem Lustgewinn und der totalen Entspannung. Ein Gl\u00fcckshormon-Cocktail wird ausgesch\u00fcttet. Plus: Man konzentriert sich auf sich selbst und kann komplett abschalten, w\u00e4hrend man sich beim Sex mit dem Partner oft auf die Befriedigung des anderen konzentriert. Doch gerade das kann nach einem langen, stressigen Arbeitstag durchaus als anstrengend empfunden werden.<\/p>\n

Und Hand aufs Herz: Menschen sind unterschiedlich. Manch einer braucht viel Sex. Manch einer weniger. Und in manchen Situationen geht es einfach nicht. Beispielsweise verzichten viele Frauen w\u00e4hrend ihrer Periode auf Geschlechtsverkehr. Auch die Geburt eines Kindes bedeutet oftmals einige Woche Ruhepause im Bett. Gleiches gilt f\u00fcr Krankheiten, Stress oder Verstimmungen. All das kann die Lust hemmen. Selbstbefriedigung ist da eine m\u00f6gliche L\u00f6sung.<\/p>\n

F\u00fcr eine gesunde Beziehung kann es sogar von Vorteil sein, wenn man selbst masturbiert.<\/p><\/blockquote>\n

Selbstbefriedigung in der Beziehung kann f\u00fcr besseren Sex sorgen<\/h2>\n

F\u00fcr eine gesunde Beziehung kann es sogar von Vorteil sein, wenn man selbst masturbiert. Der Grund: Frauen wie M\u00e4nner lernen sich, ihren K\u00f6rper und dessen Reaktionen auf Ber\u00fchrungen auf diese Weise besser kennen. “Manchen hilft\u00a0sie dabei, herauszufinden, wie man am besten einen Orgasmus erreichen kann”, erkl\u00e4rt Cornelia Kardel weiter.<\/p>\n

Studien zeigen sogar, dass sexuelle Befriedigung in einer Beziehung eng mit vorherigen Orgasmuserfahrungen zusammenh\u00e4ngt. Anders gesagt: Wer sich selbst befriedigt, erh\u00f6ht seine Chancen auf guten Sex und schl\u00e4ft in meist ebenso konstanter Frequenz mit seinem Partner.\u00a0Sofern der Solo-Sex nicht zum Ersatz f\u00fcr k\u00f6rperliche Liebe mit dem Partner wird, spricht also im Grunde nichts dagegen.<\/p>\n

Wichtig ist nur, so die Expertin Cornelia Kardel, dass man offen und ehrlich \u00fcber die Thematik spricht und die eigenen Bed\u00fcrfnisse kl\u00e4rt. Und wenn man das n\u00e4chste Mal den Partner beim Masturbieren \u00fcberrascht, kann man ja beispielsweise anbieten: “Kann ich dir zur Hand gehen?” Dann wird aus dem Solo-Auftritt direkt ein doppeltes Vergn\u00fcgen.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_text_separator title=”Das k\u00f6nnte Dich auch interessieren” color=”black” border_width=”3″]\t\t\t

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