{"id":2979,"date":"2019-12-04T14:10:16","date_gmt":"2019-12-04T14:10:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.o-diaries.com\/?p=2979"},"modified":"2022-01-18T08:56:08","modified_gmt":"2022-01-18T08:56:08","slug":"positive-affirmationen-rede-mir-dir-selbst-aber-nur-gutes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.o-diaries.com\/de\/positive-affirmationen-rede-mir-dir-selbst-aber-nur-gutes\/","title":{"rendered":"Positive Affirmationen: Rede mir dir selbst \u2013 aber nur Gutes"},"content":{"rendered":"
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Unser Unterbewusstsein scheint manchmal wie ein Buch mit sieben Siegeln, wie ein unl\u00f6sbares R\u00e4tsel oder ein verr\u00fccktes Labyrinth \u2013 dabei l\u00e4sst es sich mit einigen positiven Affirmationen zum Guten beeinflussen. Wir zeigen Dir, wie der positive Shift gelingt.<\/strong><\/p>\n

Positive Affirmationen: Die Theorie<\/h2>\n

Das Wort \u201aAffirmationen\u2018 kann man mit \u201aGlaubenss\u00e4tzen\u2018 \u00fcbersetzen \u2013 es sind Gedanken, die du st\u00e4ndig wiederholst. Entweder leise in deinem Kopf, oder laut und deutlich ausgesprochen. Leider haben diese Gedanken und Muster in unserem Inneren oft eine negative Wertung. Der Ursprung dessen kann in schlechten Erfahrungen aus der Vergangenheit oder der Erziehung liegen. Um unsere Psyche von Negativit\u00e4t, Hemmnissen oder \u00c4ngsten zu befreien, k\u00f6nnen positive Affirmationen sehr hilfreich sein.<\/p>\n

Die guten Glaubenss\u00e4tze in der Praxis<\/h2>\n

Eine positive Affirmation kann sein \u201eIch bin gut und wichtig\u201c. Betrachtet man diese, auf den ersten Blick, schlichte Floskel genauer, wird ihre Wertigkeit deutlich. Sie baut das Selbstbewusstsein auf und suggeriert Selbstakzeptanz<\/a> und Liebe. Um eine positive Affirmation zu verinnerlichen, ist es notwendig sich mit ihr zu identifizieren. \u00dcberspitzte Glaubenss\u00e4tze, die man sich selbst nicht abkauft, werden vermutlich keinen nachhaltig positiven Nutzen auf das Unterbewusstsein haben.<\/p>\n

Aus alt macht neu \u2013 aus b\u00f6se wird gut<\/h2>\n

Um den positiven Affirmationen, und der Liebe zu sich selbst Raum zu geben, ist es sinnvoll, negative Glaubenss\u00e4tze und Emotionen zu erkennen und zu eliminieren. Nur wer die schlechten Gedanken tats\u00e4chlich als solche wahrnimmt, und im besten Fall wei\u00df, woher sie kommen, oder wodurch sie getriggert werden, kann wirkungsvoll gegen sie vorgehen. Dazu sind Achtsamkeits\u00fcbungen ein geeignetes Werkzeug. Meditation und die bewusste Steuerung der Gedanken, k\u00f6nnen helfen alte Muster zu durchbrechen. Wer daran scheitert seine toxischen Emotionen<\/a> zu bearbeiten, sollte dar\u00fcber nachdenken sich Hilfe von einem Coach zu holen. Der neutrale Blick einer au\u00dfenstehenden Person kann ungeahnte Kr\u00e4fte frei setzen.<\/p>\n

Positive Affirmationen als Motivation in Job und Privatleben<\/h2>\n

Positive Affirmationen k\u00f6nnen nicht nur das Unterbewusstsein auf Liebe programmieren und das Selbstbewusstsein st\u00e4rken \u2013 sie k\u00f6nnen auch als Motor in vielen Lebensbereichen genutzt werden. Wer sich mehrfach am Tag sagt: \u201eIch bin leistungsf\u00e4hig, stark und stressresistent.\u201c, dessen Motivation und Selbstwertgef\u00fchl wird ziemlich sicher steigen. Die Kraft der Worte wird oft untersch\u00e4tzt. Macht man sich allerdings einmal deutlich wie sehr eine Beleidigung verletzt wirken kann, wird vermutlich auch die positive Kraft von den richtigen Worten klar.<\/p>\n

Positive Affirmationen sind keine Zauberspr\u00fcche<\/h2>\n

Gute Worte alleine machen Dich noch nicht zum Superhelden. Du kannst sie zweifelsohne nutze, um Deine Energie auf ein positives Level zu heben. Aber Deinen Worten m\u00fcssen Taten folgen. Solltest Du anfangs noch etwas Inspiration f\u00fcr die Formulierung der gelungenen Glaubenss\u00e4tze ben\u00f6tigen, schau Dich im Internet um. Auf Blogs, in Podcasts oder auf YouTube findest Du dutzende Anregungen. Einige Leute schw\u00f6ren darauf, sich positive Affirmationen im Schlaf anzuh\u00f6ren. So versuchen sie ihr Unterbewusstsein zu programmieren. In welcher Form auch immer \u2013 versuche Dich an den positiven Selbstgespr\u00e4chen \u2013 Du wirst von der Wirkung \u00fcberrascht sein.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_text_separator title=”Das k\u00f6nnte Dich auch interessieren” color=”black” border_width=”2″]\t\t\t

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