{"id":14640,"date":"2020-04-13T06:26:22","date_gmt":"2020-04-13T06:26:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.o-diaries.com\/?p=14640"},"modified":"2022-02-25T09:32:24","modified_gmt":"2022-02-25T09:32:24","slug":"praktische-tipps-fur-ein-besseres-sexualleben","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.o-diaries.com\/de\/praktische-tipps-fur-ein-besseres-sexualleben\/","title":{"rendered":"Besseres Sexleben: Hier kommen praktische Tipps!"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\">[vc_row][vc_column][vc_column_text]\n<h2>Das wichtigste in K\u00fcrze:<\/h2>\n<ul>\n<li><em>Hier erf\u00e4hrst Du, wie das Sexleben wieder auf Vordermann gebracht werden kann<\/em><\/li>\n<li><em>Die Behandlung sexueller Probleme ist heute einfacher als je zuvor<\/em><\/li>\n<li><em>Die Vermeidung von fr\u00fchzeitigem Samenerguss ist mit diversen \u00dcbungen trainierbar<\/em><\/li>\n<li><em>Mit k\u00f6rperlicher Zuneigung und dem \u201cNeuerlernen\u201d der gegenseitigen Ber\u00fchrungen sind Sie auf der sicheren Seite<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>Die k\u00f6rperlichen Ver\u00e4nderungen, die Ihr K\u00f6rper im Alter erf\u00e4hrt, haben auch <strong>einen gro\u00dfen Einfluss auf Deine Sexualit\u00e4t<\/strong>. Sinkende Hormonspiegel und Ver\u00e4nderungen in der neurologischen und zirkulatorischen Funktion k\u00f6nnen zu sexuellen Problemen wie erektiler Dysfunktion, vaginalen Schmerzen <strong>oder fr\u00fchzeitiger Ejakulation<\/strong> f\u00fchren.<\/p>\n<p>Solche k\u00f6rperlichen Ver\u00e4nderungen bedeuten oft, dass die Intensit\u00e4t des jugendlichen Sexes in der Lebensmitte und im sp\u00e4teren Leben ged\u00e4mpften Reaktionen weichen kann. Aber die emotionalen Nebenprodukte der Reife &#8211; gr\u00f6\u00dferes Selbstvertrauen, bessere Kommunikationsf\u00e4higkeiten und geringere Hemmungen &#8211; k\u00f6nnen zu einer reicheren, nuancierten und letztendlich <strong>befriedigenden sexuellen Erfahrung<\/strong> beitragen.<\/p>\n<p>Viele Menschen scheitern jedoch daran, das volle Potenzial von Sex im sp\u00e4teren Leben auszusch\u00f6pfen. Wenn Du die entscheidenden k\u00f6rperlichen und emotionalen Elemente verstehen m\u00f6chtest, die einem befriedigenden Sex zugrunde liegen, kannst Du die <strong>Probleme besser bew\u00e4ltigen<\/strong>, wenn sie auftreten.<\/p>\n<h2>Auf die Pl\u00e4tze! Fertig! Hilfe?<\/h2>\n<p><strong>Die Behandlung von sexuellen Problemen ist heute einfacher als je zuvor<\/strong>. Revolution\u00e4re Medikamente und professionelle Sexualtherapeuten sind da, wenn Du sie brauchst. Aber vielleicht kannst Du kleinere sexuelle Probleme l\u00f6sen, indem Du Deinen Liebesstil ein wenig anpasst. Hier sind einige Dinge, die Ihnen weiterhelfen k\u00f6nnen.<\/p>\n<ul>\n<li><b>Bilde Dich Weiter. <\/b>Es gibt eine Menge guter Selbsthilfematerialien f\u00fcr jede Art von sexuellen Problemen. St\u00f6bere im Internet oder in Deinem <a href=\"https:\/\/www.hallo-frau.de\/technik\/internet\/persoenliche-buchempfehlungen-von-echten-experten-jetzt-erstmals-online-erhalten\/\">\u00f6rtlichen Buchladen<\/a>, such Dir ein paar Quellen heraus, die auf Dich pers\u00f6nlichzutreffen. Diese sollten genutzt werden, um sich und den Partner \/ die Partnerin besser \u00fcber das Problem ins Bild zu setzen. Wenn das direkte Gespr\u00e4ch zu schwierig ist, kannst Du und Dein*e Partne*in wichtige Passagen unterstreichen und sie sich gegenseitig zeigen.<\/li>\n<li><strong>Gib Dir Zeit.<\/strong> Wenn Sie \u00e4lter werden, verlangsamen sich Ihre sexuellen Reaktionen. Sie und Ihr Partner k\u00f6nnen Ihre Erfolgschancen verbessern, indem Sie eine ruhige, bequeme und unterbrechungsfreie Umgebung f\u00fcr den Sex finden. Verstehen Sie auch, dass die k\u00f6rperlichen Ver\u00e4nderungen in Ihrem K\u00f6rper bedeuten, dass Sie mehr Zeit brauchen, um erregt zu werden und zum Orgasmus zu kommen. Daher ist mehr Zeit f\u00fcr den Sex keine schlechte Sache; diese k\u00f6rperlichen Notwendigkeiten in Ihre Liebesroutine einzubauen, kann Ihnen die T\u00fcren zu einer neuen Art von sexueller Erfahrung \u00f6ffnen.<\/li>\n<li><strong>So vermeidest Du einen vorzeitigen Samenerguss.<\/strong> Um diesem Sexkiller entgegenzuwirken, gibt es gewisse Praktiken, die unter die Rubrik <a href=\"https:\/\/www.doktorabc.com\/de\/maennergesundheit\/vorzeitiger-samenerguss\/uebungen\">vorzeitiger Samenerguss \u00dcbungen<\/a> fallen, dazu geh\u00f6ren zum Beispiel 1 bis 2 Stunden vor dem Sex zu masturbieren oder etwa ein dickes Kondom zu benutzen. Auch Pausen beim Sex zu machen erzielt hier eine gro\u00dfe Wirkung.<\/li>\n<li><strong>Benutze Gleitmittel.<\/strong> Oft kann die vaginale Trockenheit, die in der Perimenopause beginnt, leicht mit <a href=\"\/de\/gleitgel-ersatz\/\">Gleitmitteln und Gelen<\/a> korrigiert werden. Verwende diese ungehindert, um schmerzhaften Sex zu vermeiden &#8211; ein Problem, das zu nachlassender Libido und wachsenden Spannungen in der Beziehung f\u00fchren kann. Wenn Gleitmittel nicht mehr wirken, besprich Dich mit einem Arzt oder einer \u00c4rztin \u00fcber andere M\u00f6glichkeiten.<\/li>\n<li><strong>Pflege Deine k\u00f6rperliche Zuneigung.<\/strong> Auch wenn Sie m\u00fcde, angespannt oder ver\u00e4rgert \u00fcber das Problem sind, ist K\u00fcssen und Kuscheln wichtig, um die emotionale und k\u00f6rperliche Bindung aufrechtzuerhalten.<\/li>\n<li><strong>\u00dcbe die Ber\u00fchrungen.<\/strong> Die von Sexualtherapeut*innen angewandten Techniken der Sinnesfokussierung k\u00f6nnen Dir dabei helfen, k\u00f6rperliche Intimit\u00e4t wiederherzustellen, ohne sich unter Druck gesetzt zu f\u00fchlen. Viele Selbsthilfeb\u00fccher und Lehrvideos bieten Variationen dieser \u00dcbungen an. Du kannst auch Deinee*n Partner*in so zu ber\u00fchren, wie er oder sie gerne ber\u00fchrt werden w\u00fcrde. So bekommst Du ein besseres Gef\u00fchl daf\u00fcr, wie viel Druck &#8211; von sanft bis fest &#8211; Du aus\u00fcben solltest.<\/li>\n<li><strong>Probiere verschiedene Stellungen aus.<\/strong> Das Entwickeln eines Repertoires <a href=\"\/de\/kategorie\/leidenschaft\/sex-sexualitaet\/sexpraktiken-lifestyle\/sexstellungen\/\">verschiedener Sexstellungen macht das Liebesspiel nicht nur interessanter<\/a>, sondern kann auch helfen, Probleme zu \u00fcberwinden. Zum Beispiel kann die verst\u00e4rkte Stimulation des G-Punkts, die auftritt, wenn ein Mann seine Partnerin von hinten nimmt, der Frau zum Orgasmus helfen.<\/li>\n<li><strong>Schreibe Deine Fantasien auf.<\/strong> Diese \u00dcbung kann Dir helfen, m\u00f6gliche Aktivit\u00e4ten zu erkunden, von denen Du glaubst, was Dich und Deine*n Partner*in anmachen k\u00f6nnte. Versuche an ein Erlebnis oder einen Film zu denken, der Dich erregt hat, und teile diese Erinnerung dann mit Deine, Partner. Dies ist besonders hilfreich f\u00fcr Menschen mit geringem Verlangen.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Niemals aufgeben<\/h2>\n<p>Das wichtigste \u00fcberhaupt: <strong>Gib nicht auf!<\/strong> Auch, wenn keine Deiner Bem\u00fchungen zu funktionieren scheint. Medizinischer Rat sowie das Konsultieren eines Arztes oder einer \u00c4rztin kann oft die Ursache f\u00fcr Dein sexuelles Problem ausfindig machen und m\u00f6glicherweise wirksame Behandlungsm\u00f6glichkeiten aufzeigen.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_text_separator title=&#8220;Das k\u00f6nnte Dich auch interessieren&#8220; color=&#8220;black&#8220;]\t\t\t<div class=\"posts post-grid-style1 style1-posts   row columns-2   \" data-loadmore=\"#loadmore-49\" data-rand=\"49\" data-security=\"0dc8a023d8\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"small-12 medium-6 columns\">\n\t\t\t<article itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Article\" class=\"post style6 post-2097 type-post status-publish format-image has-post-thumbnail hentry category-selbstliebe-empowerment post_format-post-format-image category-\">\n\t\t<figure class=\"post-gallery\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.o-diaries.com\/de\/caroline-rosales-ueber-ihr-leben-als-alleinerziehende-und-warum-sie-stolz-darauf-ist\/\" title=\"Das Caroline Rosales Interview: Darauf ist sie stolz\">\n            <img decoding=\"async\" width=\"740\" height=\"560\" src=\"https:\/\/www.o-diaries.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Leben-als-Alleinerziehende-Caroline-Rosales-1600x1200-740x560.jpg\" class=\"attachment-thevoux-style1-2x size-thevoux-style1-2x wp-post-image\" alt=\"caroline rosales o-diaries\" srcset=\"https:\/\/www.o-diaries.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Leben-als-Alleinerziehende-Caroline-Rosales-1600x1200-740x560.jpg 740w, https:\/\/www.o-diaries.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Leben-als-Alleinerziehende-Caroline-Rosales-1600x1200-370x280.jpg 370w, https:\/\/www.o-diaries.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Leben-als-Alleinerziehende-Caroline-Rosales-1600x1200-225x169.jpg 225w, https:\/\/www.o-diaries.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Leben-als-Alleinerziehende-Caroline-Rosales-1600x1200-20x15.jpg 20w, https:\/\/www.o-diaries.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Leben-als-Alleinerziehende-Caroline-Rosales-1600x1200-1110x840.jpg 1110w, https:\/\/www.o-diaries.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Leben-als-Alleinerziehende-Caroline-Rosales-1600x1200-128x96.jpg 128w\" sizes=\"(max-width: 740px) 100vw, 740px\" \/>                    <\/a>\n\t<\/figure>\n\t\t\t\t<div class=\"thb-post-top\">\n\t\t\t\t<aside class=\"post-meta style1\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.o-diaries.com\/de\/kategorie\/selbstliebe-empowerment\/\" class=\"cat-selbstliebe-empowerment\" aria-label=\"O*Self\">O*Self<\/a>\t\t<\/aside>\n\t\t\t\t\t\t\t<aside class=\"post-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/aside>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"post-title\"><h5 itemprop=\"headline\"><a href=\"https:\/\/www.o-diaries.com\/de\/caroline-rosales-ueber-ihr-leben-als-alleinerziehende-und-warum-sie-stolz-darauf-ist\/\" title=\"Das Caroline Rosales Interview: Darauf ist sie stolz\">Das Caroline Rosales Interview: Darauf ist sie stolz<\/a><\/h5><\/div>\t\t<div class=\"post-content small\">\n\t\t<p>Die erfolgreiche Autorin Caroline Rosales liebt ihr Leben als alleinerziehende Mutter und macht sich mit ihrem neuen Buch f\u00fcr Single Moms stark. Ein Portr\u00e4t \u00fcber eine gro\u00dfartige Frau. <a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/www.o-diaries.com\/de\/caroline-rosales-ueber-ihr-leben-als-alleinerziehende-und-warum-sie-stolz-darauf-ist\/\"><\/a><\/p>\n\t<\/div>\n\t\t\t<aside class=\"post-bottom-meta hide\">\n\t\t<meta itemprop=\"mainEntityOfPage\" content=\"https:\/\/www.o-diaries.com\/de\/caroline-rosales-ueber-ihr-leben-als-alleinerziehende-und-warum-sie-stolz-darauf-ist\/\">\n\t\t<span class=\"vcard author\" itemprop=\"author\" content=\"Editorial\">\n\t\t\t<span class=\"fn\">Editorial<\/span>\n\t\t<\/span>\n\t\t<time class=\"time publised entry-date\" datetime=\"2019-12-03T13:34:24+00:00\" itemprop=\"datePublished\" content=\"2019-12-03T13:34:24+00:00\"><\/time>\n\t\t<meta itemprop=\"dateModified\" class=\"updated\" content=\"2021-12-21T09:01:03+00:00\">\n\t\t<span itemprop=\"publisher\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Organization\">\n\t\t\t<meta itemprop=\"name\" content=\"O*Diaries\">\n\t\t\t<span itemprop=\"logo\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<meta itemprop=\"url\" content=\"https:\/\/www.o-diaries.com\/wp-content\/themes\/thevoux-wp\/assets\/img\/logo.png\">\n\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<meta itemprop=\"url\" content=\"https:\/\/www.o-diaries.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Leben-als-Alleinerziehende-Caroline-Rosales-1600x1200.jpg\">\n\t\t\t\t<meta itemprop=\"width\" content=\"1600\" \/>\n\t\t\t\t<meta itemprop=\"height\" content=\"1200\" \/>\n\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/aside>\n\t<\/article>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small-12 medium-6 columns\">\n\t\t\t<article itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Article\" class=\"post style6 post-20123 type-post status-publish format-image has-post-thumbnail hentry category-liebe-sex post_format-post-format-image category-leidenschaft\">\n\t\t<figure class=\"post-gallery\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.o-diaries.com\/de\/internationaler-frauentag-2022\/\" title=\"Internationaler Frauentag: Unsere sexuelle Entwicklung ist eine Reise\">\n            <img decoding=\"async\" width=\"740\" height=\"560\" src=\"https:\/\/www.o-diaries.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/beauty-tricks-vibrator-740x560.jpg\" class=\"attachment-thevoux-style1-2x size-thevoux-style1-2x wp-post-image\" alt=\"vibrator beauty routine\" srcset=\"https:\/\/www.o-diaries.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/beauty-tricks-vibrator-740x560.jpg 740w, https:\/\/www.o-diaries.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/beauty-tricks-vibrator-370x280.jpg 370w, https:\/\/www.o-diaries.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/beauty-tricks-vibrator-225x169.jpg 225w, https:\/\/www.o-diaries.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/beauty-tricks-vibrator-20x15.jpg 20w, https:\/\/www.o-diaries.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/beauty-tricks-vibrator-1110x840.jpg 1110w, https:\/\/www.o-diaries.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/beauty-tricks-vibrator-128x96.jpg 128w\" sizes=\"(max-width: 740px) 100vw, 740px\" \/>                    <\/a>\n\t<\/figure>\n\t\t\t\t<div class=\"thb-post-top\">\n\t\t\t\t<aside class=\"post-meta style1\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.o-diaries.com\/de\/kategorie\/leidenschaft\/sex-sexualitaet\/liebe-sex\/\" class=\"cat-liebe-sex\" aria-label=\"Liebe &amp; Sex\">Liebe &amp; Sex<\/a>\t\t<\/aside>\n\t\t\t\t\t\t\t<aside class=\"post-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/aside>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"post-title\"><h5 itemprop=\"headline\"><a href=\"https:\/\/www.o-diaries.com\/de\/internationaler-frauentag-2022\/\" title=\"Internationaler Frauentag: Unsere sexuelle Entwicklung ist eine Reise\">Internationaler Frauentag: Unsere sexuelle Entwicklung ist eine Reise<\/a><\/h5><\/div>\t\t<div class=\"post-content small\">\n\t\t<p>Happy Internationaler Frauentag! Und was sollen wir sagen? #We&#8217;ve come a long way&#8230; <a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/www.o-diaries.com\/de\/internationaler-frauentag-2022\/\"><\/a><\/p>\n\t<\/div>\n\t\t\t<aside class=\"post-bottom-meta hide\">\n\t\t<meta itemprop=\"mainEntityOfPage\" content=\"https:\/\/www.o-diaries.com\/de\/internationaler-frauentag-2022\/\">\n\t\t<span class=\"vcard author\" itemprop=\"author\" content=\"Julia Heyne\">\n\t\t\t<span class=\"fn\">Julia Heyne<\/span>\n\t\t<\/span>\n\t\t<time class=\"time publised entry-date\" datetime=\"2022-03-05T07:28:34+00:00\" itemprop=\"datePublished\" content=\"2022-03-05T07:28:34+00:00\"><\/time>\n\t\t<meta itemprop=\"dateModified\" class=\"updated\" content=\"2022-03-10T07:29:20+00:00\">\n\t\t<span itemprop=\"publisher\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Organization\">\n\t\t\t<meta itemprop=\"name\" content=\"O*Diaries\">\n\t\t\t<span itemprop=\"logo\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<meta itemprop=\"url\" content=\"https:\/\/www.o-diaries.com\/wp-content\/themes\/thevoux-wp\/assets\/img\/logo.png\">\n\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<meta itemprop=\"url\" content=\"https:\/\/www.o-diaries.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/beauty-tricks-vibrator.jpg\">\n\t\t\t\t<meta itemprop=\"width\" content=\"1600\" \/>\n\t\t\t\t<meta itemprop=\"height\" content=\"1200\" \/>\n\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/aside>\n\t<\/article>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small-12 medium-6 columns\">\n\t\t\t<article itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Article\" class=\"post style6 post-3100 type-post status-publish format-image has-post-thumbnail hentry category-empowerment-de post_format-post-format-image category-selbstliebe-empowerment\">\n\t\t<figure class=\"post-gallery\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.o-diaries.com\/de\/wie-wir-frauen-uns-in-der-emanzipation-manchmal-selbst-im-weg-stehen\/\" title=\"Emanzipation: Wie wir Frauen uns manchmal selbst im Weg stehen\">\n            <img decoding=\"async\" width=\"740\" height=\"560\" src=\"https:\/\/www.o-diaries.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/WMZ_GirlPower-01759-740x560.jpg\" class=\"attachment-thevoux-style1-2x size-thevoux-style1-2x wp-post-image\" alt=\"emanzipation\" srcset=\"https:\/\/www.o-diaries.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/WMZ_GirlPower-01759-740x560.jpg 740w, https:\/\/www.o-diaries.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/WMZ_GirlPower-01759-370x280.jpg 370w, https:\/\/www.o-diaries.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/WMZ_GirlPower-01759-1110x840.jpg 1110w, https:\/\/www.o-diaries.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/WMZ_GirlPower-01759-20x15.jpg 20w\" sizes=\"(max-width: 740px) 100vw, 740px\" \/>                    <\/a>\n\t<\/figure>\n\t\t\t\t<div class=\"thb-post-top\">\n\t\t\t\t<aside class=\"post-meta style1\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.o-diaries.com\/de\/kategorie\/selbstliebe-empowerment\/empowerment-de\/\" class=\"cat-empowerment-de\" aria-label=\"Empowerment\">Empowerment<\/a>\t\t<\/aside>\n\t\t\t\t\t\t\t<aside class=\"post-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/aside>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"post-title\"><h5 itemprop=\"headline\"><a href=\"https:\/\/www.o-diaries.com\/de\/wie-wir-frauen-uns-in-der-emanzipation-manchmal-selbst-im-weg-stehen\/\" title=\"Emanzipation: Wie wir Frauen uns manchmal selbst im Weg stehen\">Emanzipation: Wie wir Frauen uns manchmal selbst im Weg stehen<\/a><\/h5><\/div>\t\t<div class=\"post-content small\">\n\t\t<p>Die Gleichberechtigung von Frau und Mann ist ein sch\u00f6ner Traum, der allerdings noch weit von der Realit\u00e4t entfernt ist. <a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/www.o-diaries.com\/de\/wie-wir-frauen-uns-in-der-emanzipation-manchmal-selbst-im-weg-stehen\/\"><\/a><\/p>\n\t<\/div>\n\t\t\t<aside class=\"post-bottom-meta hide\">\n\t\t<meta itemprop=\"mainEntityOfPage\" content=\"https:\/\/www.o-diaries.com\/de\/wie-wir-frauen-uns-in-der-emanzipation-manchmal-selbst-im-weg-stehen\/\">\n\t\t<span class=\"vcard author\" itemprop=\"author\" content=\"Konstanze Teschner\">\n\t\t\t<span class=\"fn\">Konstanze Teschner<\/span>\n\t\t<\/span>\n\t\t<time class=\"time publised entry-date\" datetime=\"2019-12-04T15:18:47+00:00\" itemprop=\"datePublished\" content=\"2019-12-04T15:18:47+00:00\"><\/time>\n\t\t<meta itemprop=\"dateModified\" class=\"updated\" content=\"2021-09-16T14:07:39+00:00\">\n\t\t<span itemprop=\"publisher\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Organization\">\n\t\t\t<meta itemprop=\"name\" content=\"O*Diaries\">\n\t\t\t<span itemprop=\"logo\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<meta itemprop=\"url\" 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Weil es einfach besonders intensiv ist &#8211; findet unsere Autorin. <a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/www.o-diaries.com\/de\/sex-mit-einer-anderen-frau\/\"><\/a><\/p>\n\t<\/div>\n\t\t\t<aside class=\"post-bottom-meta hide\">\n\t\t<meta itemprop=\"mainEntityOfPage\" content=\"https:\/\/www.o-diaries.com\/de\/sex-mit-einer-anderen-frau\/\">\n\t\t<span class=\"vcard author\" itemprop=\"author\" content=\"Editorial\">\n\t\t\t<span class=\"fn\">Editorial<\/span>\n\t\t<\/span>\n\t\t<time class=\"time publised entry-date\" datetime=\"2019-12-23T06:46:58+00:00\" itemprop=\"datePublished\" content=\"2019-12-23T06:46:58+00:00\"><\/time>\n\t\t<meta itemprop=\"dateModified\" class=\"updated\" content=\"2021-10-14T13:57:21+00:00\">\n\t\t<span itemprop=\"publisher\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Organization\">\n\t\t\t<meta itemprop=\"name\" content=\"O*Diaries\">\n\t\t\t<span itemprop=\"logo\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<meta itemprop=\"url\" content=\"https:\/\/www.o-diaries.com\/wp-content\/themes\/thevoux-wp\/assets\/img\/logo.png\">\n\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<meta itemprop=\"url\" content=\"https:\/\/www.o-diaries.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/tallie-robinson-vs-fjU4sQos-unsplash-e1575989548332.jpg\">\n\t\t\t\t<meta itemprop=\"width\" content=\"1600\" \/>\n\t\t\t\t<meta itemprop=\"height\" content=\"1064\" \/>\n\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/aside>\n\t<\/article>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small-12 medium-6 columns\">\n\t\t\t<article itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Article\" class=\"post style6 post-4417 type-post status-publish format-image has-post-thumbnail hentry category-krankheiten post_format-post-format-image category-\">\n\t\t<figure class=\"post-gallery\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.o-diaries.com\/de\/toxisches-schocksyndrom\/\" title=\"Toxisches Schocksyndrom TTS: Das musst Du dar\u00fcber wissen\">\n            <img decoding=\"async\" width=\"740\" height=\"560\" src=\"https:\/\/www.o-diaries.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/josefin-1234218-unsplash-1600x1200-740x560.jpg\" class=\"attachment-thevoux-style1-2x size-thevoux-style1-2x wp-post-image\" alt=\"tss o-diaries\" srcset=\"https:\/\/www.o-diaries.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/josefin-1234218-unsplash-1600x1200-740x560.jpg 740w, https:\/\/www.o-diaries.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/josefin-1234218-unsplash-1600x1200-370x280.jpg 370w, https:\/\/www.o-diaries.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/josefin-1234218-unsplash-1600x1200-225x169.jpg 225w, https:\/\/www.o-diaries.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/josefin-1234218-unsplash-1600x1200-20x15.jpg 20w, https:\/\/www.o-diaries.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/josefin-1234218-unsplash-1600x1200-1110x840.jpg 1110w, https:\/\/www.o-diaries.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/josefin-1234218-unsplash-1600x1200-128x96.jpg 128w\" sizes=\"(max-width: 740px) 100vw, 740px\" \/>                    <\/a>\n\t<\/figure>\n\t\t\t\t<div class=\"thb-post-top\">\n\t\t\t\t<aside class=\"post-meta style1\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.o-diaries.com\/de\/kategorie\/krankheiten\/\" class=\"cat-krankheiten\" aria-label=\"Krankheiten\">Krankheiten<\/a>\t\t<\/aside>\n\t\t\t\t\t\t\t<aside class=\"post-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/aside>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"post-title\"><h5 itemprop=\"headline\"><a href=\"https:\/\/www.o-diaries.com\/de\/toxisches-schocksyndrom\/\" title=\"Toxisches Schocksyndrom TTS: Das musst Du dar\u00fcber wissen\">Toxisches Schocksyndrom TTS: Das musst Du dar\u00fcber wissen<\/a><\/h5><\/div>\t\t<div class=\"post-content small\">\n\t\t<p>Die meisten Menschen haben schon mal was vom Toxischen Schocksyndrom geh\u00f6rt. Aber was ist das eigentlich genau &#8211; und ist es gef\u00e4hrlich? <a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/www.o-diaries.com\/de\/toxisches-schocksyndrom\/\"><\/a><\/p>\n\t<\/div>\n\t\t\t<aside class=\"post-bottom-meta hide\">\n\t\t<meta itemprop=\"mainEntityOfPage\" content=\"https:\/\/www.o-diaries.com\/de\/toxisches-schocksyndrom\/\">\n\t\t<span class=\"vcard author\" itemprop=\"author\" content=\"Editorial\">\n\t\t\t<span class=\"fn\">Editorial<\/span>\n\t\t<\/span>\n\t\t<time class=\"time publised entry-date\" datetime=\"2019-04-01T08:48:48+00:00\" itemprop=\"datePublished\" content=\"2019-04-01T08:48:48+00:00\"><\/time>\n\t\t<meta itemprop=\"dateModified\" class=\"updated\" content=\"2021-09-24T08:03:16+00:00\">\n\t\t<span itemprop=\"publisher\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Organization\">\n\t\t\t<meta itemprop=\"name\" content=\"O*Diaries\">\n\t\t\t<span itemprop=\"logo\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<meta itemprop=\"url\" content=\"https:\/\/www.o-diaries.com\/wp-content\/themes\/thevoux-wp\/assets\/img\/logo.png\">\n\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<meta itemprop=\"url\" content=\"https:\/\/www.o-diaries.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/josefin-1234218-unsplash-1600x1200.jpg\">\n\t\t\t\t<meta itemprop=\"width\" content=\"1600\" \/>\n\t\t\t\t<meta itemprop=\"height\" content=\"1200\" \/>\n\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/aside>\n\t<\/article>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small-12 medium-6 columns\">\n\t\t\t<article itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Article\" class=\"post style6 post-3029 type-post status-publish format-image has-post-thumbnail hentry category-sexstellungen post_format-post-format-image category-leidenschaft\">\n\t\t<figure class=\"post-gallery\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.o-diaries.com\/de\/cat-position\/\" title=\"CAT Position Anleitung: Ein Orgasmus-Garant?\">\n            <img decoding=\"async\" width=\"740\" height=\"560\" src=\"https:\/\/www.o-diaries.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/CAT-Position-sarah-diniz-outeiro-411492-unsplash-1600x1200-2-1600x698-740x560.jpg\" class=\"attachment-thevoux-style1-2x size-thevoux-style1-2x wp-post-image\" alt=\"CAT position\" srcset=\"https:\/\/www.o-diaries.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/CAT-Position-sarah-diniz-outeiro-411492-unsplash-1600x1200-2-1600x698-740x560.jpg 740w, https:\/\/www.o-diaries.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/CAT-Position-sarah-diniz-outeiro-411492-unsplash-1600x1200-2-1600x698-370x280.jpg 370w, https:\/\/www.o-diaries.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/CAT-Position-sarah-diniz-outeiro-411492-unsplash-1600x1200-2-1600x698-225x169.jpg 225w, https:\/\/www.o-diaries.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/CAT-Position-sarah-diniz-outeiro-411492-unsplash-1600x1200-2-1600x698-20x15.jpg 20w, https:\/\/www.o-diaries.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/CAT-Position-sarah-diniz-outeiro-411492-unsplash-1600x1200-2-1600x698-1110x840.jpg 1110w, https:\/\/www.o-diaries.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/CAT-Position-sarah-diniz-outeiro-411492-unsplash-1600x1200-2-1600x698-128x96.jpg 128w\" sizes=\"(max-width: 740px) 100vw, 740px\" \/>                    <\/a>\n\t<\/figure>\n\t\t\t\t<div class=\"thb-post-top\">\n\t\t\t\t<aside class=\"post-meta style1\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.o-diaries.com\/de\/kategorie\/leidenschaft\/sex-sexualitaet\/sexpraktiken-lifestyle\/sexstellungen\/\" class=\"cat-sexstellungen\" aria-label=\"Sexstellungen\">Sexstellungen<\/a>\t\t<\/aside>\n\t\t\t\t\t\t\t<aside class=\"post-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/aside>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"post-title\"><h5 itemprop=\"headline\"><a href=\"https:\/\/www.o-diaries.com\/de\/cat-position\/\" title=\"CAT Position Anleitung: Ein Orgasmus-Garant?\">CAT Position Anleitung: Ein Orgasmus-Garant?<\/a><\/h5><\/div>\t\t<div class=\"post-content small\">\n\t\t<p>&#8222;Sexstellung mit Orgasmus-Garantie&#8220;. Die CAT-Position ist allgegenw\u00e4rtig. Doch was macht die Stellung so besonders? Wir kl\u00e4ren auf! <a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/www.o-diaries.com\/de\/cat-position\/\"><\/a><\/p>\n\t<\/div>\n\t\t\t<aside class=\"post-bottom-meta hide\">\n\t\t<meta itemprop=\"mainEntityOfPage\" content=\"https:\/\/www.o-diaries.com\/de\/cat-position\/\">\n\t\t<span class=\"vcard author\" itemprop=\"author\" content=\"Frieda Hintze\">\n\t\t\t<span class=\"fn\">Frieda Hintze<\/span>\n\t\t<\/span>\n\t\t<time class=\"time publised entry-date\" datetime=\"2018-12-04T14:29:37+00:00\" itemprop=\"datePublished\" content=\"2018-12-04T14:29:37+00:00\"><\/time>\n\t\t<meta itemprop=\"dateModified\" class=\"updated\" content=\"2021-12-10T07:30:11+00:00\">\n\t\t<span itemprop=\"publisher\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Organization\">\n\t\t\t<meta itemprop=\"name\" content=\"O*Diaries\">\n\t\t\t<span itemprop=\"logo\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<meta itemprop=\"url\" content=\"https:\/\/www.o-diaries.com\/wp-content\/themes\/thevoux-wp\/assets\/img\/logo.png\">\n\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<meta itemprop=\"url\" content=\"https:\/\/www.o-diaries.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/CAT-Position-sarah-diniz-outeiro-411492-unsplash-1600x1200-2-1600x698.jpg\">\n\t\t\t\t<meta itemprop=\"width\" content=\"1600\" \/>\n\t\t\t\t<meta itemprop=\"height\" content=\"1200\" \/>\n\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/aside>\n\t<\/article>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t[\/vc_column][\/vc_row]\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Du willst Dein Sexleben ein wenig aufpeppen? 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